Ginástica Laboral
A Ginástica Laboral consiste na realização de movimentos corporais para promover o aquecimento e alongamento dos músculos e das articulações, focando também o relaxamento das estruturas sobrecarregadas durante o expediente de trabalho. A finalidade é a proteção global da saúde dos trabalhadores, impedindo o aparecimento de desconfortos físicos, doenças ocupacionais e, por fim, evitar os acidentes de trabalho.
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